À propos
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Les cours collectifs
Les cours collectifs
Nos cours collectifs sont ouverts à tous. Ils te fourniront un moyen d'améliorer tes aptitudes physiques à l'aide d'un groupe.
Toutefois, les cours de mouvements ne sont pas pour tout le monde, mais pour toi :
Si tu es prêt à t'engager dans un processus d'apprentissage
Si tu valorises le développement de compétences physiques
Si tu es curieux, et ouvert d'ésprit
Si tu es prêt à suivre régulièrement nos cours
Culture du Mouvement
Culture du Mouvement
Un cours de mouvement n'est pas un cours de sport classique, mais une approche qui te donne l'opportunité de te comprendre mieux, et de te reconnecter à ton corps. Par la pratique du mouvement, tu étudieras les enseignements d'Ido Portal sur les capacités humaines à se mouvoir qui sont extrêmement complexes.
Grâce à nos cours, tu pourras développer ton plein potentiel. Nous enseignons les méthodes qui te feront progresser, et atteindre un niveau de liberté motrice supérieur. Notre approche holistique te donnera les outils nécessaires pour ton développement personnel sur le long-terme.
La Culture du Mouvement regroupe de nombreux pratiquants et étudiants qui aspirent à s'élever en se faisant un édifice de culture, non seulement physique, mais aussi intellectuel.
L'approche
L'approche
Notre école vise à améliorer ta complexité de mouvement, en utilisant diverses disciplines d'entraînement : renforcement musculaire, mobilité, danses expressives, arts martiaux, équilibre sur les mains, coordination, rythme, conscience corporelle, manipulation d'objets, acrobaties, et bien plus !
Nous orientons l'apprentissage grâce à un curriculum sur plusieurs mois, pour exploiter au mieux les méthodes d'entraînement, et te donner en main tous les outils pour ton propre développement.
Ainsi, l'entraînement évolue au sein de cycles, qui unissent différentes thématiques. Les projets explorés prennent fin quand le groupe aura acquis les compétences requises. S'ensuit un nouveau cycle, avec de nouveaux projets parfois totalement inédits, parfois ayant comme fondation les précédents cycles.
Il n'y a pas de niveau requis pour commencer à bouger. Si ces quelques mots résonnent en toi, tu es le bienvenu dans notre école.
Les Thématiques d'entraînement
Les Thématiques d'entraînement
Maniement d'Objets
Maniement d'Objets
La faculté de préhension se distingue chez l'être humain.
Développe ton aptitude à manipuler des objets à travers différentes tâches en utilisant de nombreux outils.
Force et Conditionnement
Force et Conditionnement
Augmente et équilibre tes forces pour bouger avec plus d'aisance et moins de limitations.
En étudiant ce sujet tu découvriras comment développer ta structure pour renforcer les maillons faibles devenir plus fort.
Le Jargon du Mouvement
Le Jargon du Mouvement
Tout corps de métier possède un jargon qui permet au praticien de mieux communiquer et comprendre plus facilement.
Avec cette pratique tu pourras développer un veritable vocabulaire de base du mouvement sans avoir à dire un seul mot.
Observation interne
Observation interne
Pour sentir le moment présent, il faut du calme.
Entraîne ta conscience corporelle pour développer la totalité de ton intelligence. Nous basons la pratique sur la méthode Feldenkrais.
Mobilité & Locomotion
Mobilité & Locomotion
En étant plus mobile tu possède plus de choix dans tes mouvements et tu peux vivre avec plus d'amplitude.
Qui sommes nous
Qui sommes nous
Depuis 2024, Luca Mauri fait partie des étudiants actifs d'Ido Portal. Pourtant, sa pratique physique a débuté avec le football durant l'enfance.
Ensuite, à partir de l'adolescence, il s'initia à la calisthénie, ce qui lui permit de développer des compétences utiles à ses études, telles que la détermination, la discipline et la confiance en soi.
Après quelques années de pratique, Luca sentait un besoin profond de se mouvoir différemment, avec plus de versatilité et de vitalité. La calisthénie ne suffisait plus à son développement personnel. Il entreprit un sport de combat : le muay-thaï. Il effectua un combat amateur et l'expérience fut enrichissante.
Cependant, l'arrivée du Covid-19 en 2020 mit un terme momentané à ses entraînements journaliers. Durant la période d'isolement, il découvrit Ido Portal sur internet. Ce fut un moment décisif : l'idée d'une pratique générale du mouvement semblait cohérente et puissante avec son expérience sportive. Découvrire pleinement ses capacités devint son objectif principal.
Au début, Luca expérimenta l'approche de son côté, en même temps qu'il étudiait à l'université le comportement humain au travers des sciences économiques. Ne pouvant concilier les deux, il dut attendre la fin de ses études universitaires pour rejoindre la communauté du Mouvement avec Ido Portal.
Dès lors, Luca dédie son quotidien à l'étude et à la pratique du Mouvement au travers du mentorat actif d'Ido Portal. Il nourrit l'approche par la philosophie qui l'accompagne, et participe régulièrement aux événements organisés par la communauté du Mouvement.
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