Coaching en ligne
Un programme d'entraînement sur mesure pour mieux bouger à distance !
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Disciplines d'entraînement
Disciplines d'entraînement
Maniement d'objets
Maniement d'objets
La faculté de préhension se distingue chez l'être humain.
Développe ton aptitude à manipuler des objets à travers différentes tâches en utilisant de nombreux outils.
Temps requis par entraînement :
30 minutes
Force
Force
Augmente et équilibre tes forces pour bouger avec plus d'aisance et moins de limitations.
En étudiant ce sujet tu découvriras comment développer ta structure pour renforcer les maillons faibles devenir plus fort(e).
Temps requis par entraînement :
60 minutes
Le jargon du mouvement
Le jargon du mouvement
Tout corps de métier possède un jargon qui permet au praticien de mieux communiquer et comprendre plus facilement.
Avec cette pratique tu pourras développer un veritable vocabulaire de base du mouvement sans avoir à dire un seul mot.
Temps requis par entraînement :20 minutes
Attention corporelle
Attention corporelle
Pour sentir le moment présent, il faut du calme.
Entraîne ta conscience corporelle pour développer la totalité de ton intelligence.
Temps requis par entraînement :
5 à 20 minutes
Mobilité
Mobilité
En étant plus mobile tu possède plus de choix dans tes mouvements et tu peux vivre avec plus d'amplitude.
Temps requis par entraînement :20 minutes
Services proposé avec cette offre
Services proposé avec cette offre
- Programme personnalisé
- Echange par messagerie
- Feedback vidéo
- Vidéo pour chaque exercice
- Appel vidéo avec l'Artisan deux fois par cycle d'entraînement de 20 minutes
Temps d'engagement :
1 heure - 2 heures par jour, 3-6 jours par semaine
Nombre de sujets d'étude au choix : minimum 2
Prix : 389 CHF pour 12 semaines
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