Cours collectifs

Culture du Mouvement

Un cours de mouvement n'est pas un cours de sport classique, mais une approche qui te donne l'opportunité de te comprendre mieux, et de te reconnecter à ton corps. Par la pratique du mouvement, tu étudieras les enseignements d'Ido Portal sur les capacités humaines à se mouvoir qui sont extrêmement complexes.

 Grâce à nos cours, tu pourras développer ton plein potentiel. Nous enseignons les méthodes qui te feront progresser, et atteindre un niveau de liberté motrice supérieur. Notre approche holistique te donnera les outils nécessaires pour ton développement personnel sur le long-terme.

La Culture du Mouvement regroupe de nombreux pratiquants et étudiants qui aspirent à s'élever en se faisant un édifice de culture, non seulement physique, mais aussi intellectuel.

Les cours collectifs

Nos cours collectifs sont ouverts à tous.

Ils te fourniront un moyen d'améliorer tes aptitudes physiques à l'aide d'un groupe. Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin.

Toutefois, les cours de mouvements ne sont pas pour tout le monde, mais pour toi 

Si tu es prêt à t'engager dans un processus d'apprentissage

Si tu valorises le développement de compétences physiques

Si tu es curieux, et ouvert d'ésprit

Si tu es prêt à suivre régulièrement nos cours

L'approche

Notre école vise à améliorer ta complexité de mouvement, en utilisant diverses disciplines d'entraînement : renforcement musculaire, mobilité, danses expressives, arts martiaux, équilibre sur les mains, coordination, rythme, conscience corporelle, manipulation d'objets, acrobaties, et bien plus !

Nous orientons l'apprentissage grâce à un curriculum sur plusieurs mois, pour exploiter au mieux les méthodes d'entraînement, et te donner en main tous les outils pour ton propre développement.

Ainsi, l'entraînement évolue au sein de cycles, qui unissent différentes thématiques. Les différents projets exploré prennent fin quand le groupe aura acquis les compétences requises. S'ensuit un nouveau cycle, avec de nouveaux projets parfois totalement inédits, parfois ayant comme fondation les précédents cycles. 

Il n'y a pas de niveau requis pour commencer à bouger. Si ces quelques mots résonnent en toi, tu es le bienvenu dans notre école.