Un programme d'entraînement sur mesure pour mieux bouger !
Pour ceux qui désirent s'initier à une pratique du mouvement, et qui ont plus de contraintes financières et de temps, ou qui ne désire étudier qu'un seul sujet.
Pour les autres dont l'envie de s'investire dans la pratique du mouvement est plus grande, et qui veulent bénéficier d'une approche plus générale à l'entraînement physique.